Хронические неинфекционные заболевания

Неправильное питание, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем и курение, ожирение — основные факторы риска развития неинфекционных заболеваний!

Диафрагмальное дыхание

Дыхательные упражнения нужны для профилактики и респираторных и хронических заболеваний.
Облегчаем дыхание и улучшаем вентиляцию легких с помощью упражнений!

Хроническая обструктивная болезнь легких
возникает при реакции легочных тканей на повреждения из-за вдыхаемого газа.

При ХОБЛ дыхательные пути сужаются и дыхание затрудняется.

ИЗБЫТОК СОЛИ
может вызвать серьезные хронические заболевания желудка, печени и сердца!

При этом норма потребления — 5 граммов в сутки для взрослого человека = одна чайная ложка.
Замените соль полезными продуктами!