Формула здорового питания | ГАУЗ «Кузбасская клиническая стоматологическая поликлиника»

5 шагов к соблюдению формулы здорового питания 1:1:4

Национальный проект "Демография" реализует федеральный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек».

Все чаще от диетологов мы можем услышать про формулу здорового питания 1:1:4. Подразумевается, что соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в суточном рационе должно составлять примерно 1:1:4 в граммах, то есть углеводов должно быть примерно в четыре раза больше, чем по отдельности белков и жиров. Как применять это правило в жизни, чтобы питаться и вкусно, и полезно, с нами поделилась врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФБГУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина.

К вашему вниманию - статья о формуле здорового питания!

5 шагов к соблюдению формулы здорового питания 1:1:4
смотри по ссылке:

5 шагов к соблюдению формулы здорового питания 1:1:4 | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание»

Круглосуточный приём неотложной стоматологической помощи 650000, г. Кемерово, ул. 50 лет Октября, 15	Круглосуточно
Поликлиника 650000, г. Кемерово, ул. 50 лет Октября, 15	Будние дни: с 8:00 до 20:00, суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной. Каждый год с 1 октября по 30 апреля работаем в субботу и воскресенье с 8:00 до 20:00. Круглосуточная неотложная стоматологическая помощь без выходных!
Поликлиника 650000, г. Кемерово, ул. 50 лет Октября, 18	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Пародонтологический центр 650000, г. Кемерово, ул. 50 лет Октября, 11	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Поликлиника 650003, г. Кемерово, пр. Ленинградский, 41	Будние дни: с 8:00 до 20:00, суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной. Каждый год с 1 октября по 30 апреля работаем в субботу и воскресенье с 8:00 до 20:00.
Поликлиника 650001, г. Кемерово, ул. Инициативная, 16Б	Будние дни: с 8:00 до 19:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Поликлиника 650002, г. Кемерово, пр. Шахтеров, 34	Будние дни: с 8:00 до 20:00, суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной. Каждый год с 1 ноября по 30 апреля работаем в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00.
Поликлиника 650002, г. Кемерово, пр. Шахтеров, 47	Будние дни: с 8:00 до 20:00, суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной. С 1 февраля по 30 апреля работаем в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00.
Стоматологической отделение 650903, г. Кемерово, ж.р. Кедровка, ул. Новогодняя, 1	Будние дни: с 8:00 до 19:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Стоматологическое отделение 652300, г. Топки, ул. Революции, 1	Будние дни и суббота: с 8:00 до 14:00. Воскресенье - выходной.
Стоматологическое отделение 652010, пгт. Яшкино, ул. Шиферная, 26	Будние дни: с 8:30 до 15:00. Суббота и воскресенье - выходные.
Стоматологическое отделение 652420, г. Березовский, ул. Мира, 10	Будние дни: с 8:00 до 19:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Поликлиника 652050, г. Юрга, ул. Волгоградская, 7	Будние дни: с 8:00 до 18:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной
Поликлиника 652612, г. Белово, ул. Советская, 69	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной
Поликлиника 652645, г. Белово, пгт. Новый Городок, ул. Пржевальского, 13	Будние дни и суббота: с 8:00 до 14:00. Воскресенье - выходной.
Поликлиника 652515, г. Ленинск-Кузнецкий, ул. Пушкина, 3	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Поликлиника 652523, г. Ленинск-Кузнецкий, пр. Кольчугинский, 3	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной.
Поликлиника 652700, г. Киселевск, ул. Советская, 8	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной
Поликлиника 652707, г. Киселевск, ул. Гагарина, 27	Будние дни: с 8:00 до 20:00. Суббота: с 8:00 до 14:00, воскресенье - выходной
Поликлиника 652700, г. Киселевск, ул. Коваленко, 4	Будние дни: с 8:00 до 14:36. Суббота и воскресенье - выходной.

Единый номер сall-центра: 903-003