Лучший способ укрепить иммунитет – здоровый образ жизни
Подробнее смотри в карточках!

📍Иммунитет - система, защищающая организм от чужеродных возбудителей заболеваний, а иногда и от своих переродившихся клеток.

Лучший способ укрепить иммунитет – здоровый образ жизни:
🔹Быть физически активным, позитивным и не допускать излишней массы тела
🔹Отдыхать и высыпаться
🔹Полноценно и умеренно питаться
🔹Отказаться от вредных привычек
🔹Соблюдать правила гигиены
🔹Вакцинироваться!